• 含有激素的食物有哪些

含有激素的食物有哪些

1.豆制品比如豆?jié){、豆腐、豆皮、腐竹等；

2.肉類中含有激素高的食物有：雞肉，鴨肉等，一些動物內(nèi)臟，雞肝，鴨肝等也富含激素。
3.谷類堅果食品中也含有豐富的激素，如黑米，小麥，葵花子油，扁豆，豌豆，黑豆，核桃，花生，黑芝麻等。
4.油炸類食物,比如肯德基、烤雞、炸薯條和炸薯片等,含有高熱量、高脂肪、高激素
除此之外油炸食品，催熟的水果，蜂蜜等也含有激素。
激素過多的食物對人體會造成不良的影響，容易讓人早熟，對身體功能有一定的損傷，會讓人的內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡失調(diào)。為了身體的健康發(fā)育，不要吃含激素過多的食物，制定一個綠色健康的飲食方案。